Воскресенье, Апрель 22, 2018
Диеты и спорт

Диеты и спорт

Мифы о диетах и похудении

Красивое тело - это не только природный дар, но и каторжная регулярная работа над собой. К сожалению, нет универсальной диеты или физического упражнения, которые подходят абсолютно всем. Как часто вы слышите о том, что нельзя есть после 18:00? Или о том, что лучшая диета...

Как избавиться от растяжек?

Женщинам всегда хочется иметь безупречный вид. Красивые волосы, здоровые ногти, правильный цвет кожи лица, подтянутое тело и никаких дефектов кожи всего тела - все это ежедневный труд, без которого, увы, идеально выглядеть могут только единицы. Растяжки - одна из тех проблем, о которой не...

Худеем с умом

Вкусно кушать и не поправляться - мечта любой девушки. Похудеть быстро и сильно - кто из нас хоть раз в жизни не старался избавиться от лишних сантиметров и килограмм за 2-3дня? К сожалению, практически любая женщина подтвердит, что в борьбе с лишним весом все...

Упражнения от второго подбородка

Каждой девушке хочется любоваться собственным отражением в зеркале. Даже счастливые владелицы идеальных форм тела часто страдают от очень неприятного дефекта - второго подбородка. Да да, второй подбородок, как и объемные щеки или целлюлит могут быть абсолютно у любой девушки: будь она худой или полной....

Как избавиться от щек?

Объемные щеки - проблема, которая знакома многим женщинам. Избавиться от них не так просто, как может показаться на первый взгляд. Но нет ничего невозможного, поэтому питание, упражнения и массаж помогут вам сделать свое лицо более аккуратным и худым. Начнем с питания. Тут вы не услышите...

Упражнения для красивых ягодиц

На что мужчины больше всего обращают внимание? Конечно же на внешность и фигуру. Мы не откроем вам Америку если скажем, что попа - одна из самых сексуальных частей тела женщины. И если природа одарила большой грудью далеко не всех представительниц прекрасного пола, то красивые...

Убираем жир на ляжках

Жир на ляжках - одна из самых распространенных женских проблем. Это настолько сложная зона, что процесс похудения этих ненавистных мест может длиться очень долго и редко бывает по-настоящему результативным. Для того, чтобы худела внутренняя сторона бедра мало одного правильного питания, или просто спорта, или...

Убираем жир с боков

Фигура каждой женщины абсолютно уникальна. Но ряд женских проблем все же остается неизменным: неидеальные ягодицы, полные ноги, отсутствие талии, жир на бедрах, целлюлит и т.д. Об этих и других проблемах мы уже говорили в наших предыдущих статьях. Пришло время обсудить одну из основных проблем,...

Худеем к весне: миссия выполнима

Большинство представительниц слабого пола абсолютно недовольны собственной фигурой и регулярно пытаются подкорректировать ее с помощью диет и физических упражнений. Так получается, что пребывая в постоянном "худеющем" состоянии, многие из нас наоборот набирают лишние килограммы. Тяжелее всего худеть к весне - позади остается период новогодних...

Секреты тонкой талии

Вряд ли найдется такая девушка, которая не хочет иметь тонкую талию. Изящные женские изгибы манят взгляды мужчин и вызывают чувство зависти у представительниц слабого пола. Даже самые стройные девушки далеко не всегда могут похвастаться тоненькой талией. Все мы пытаемся приблизиться к идеалу талии в...

Не пропустите

Занятия спортом в домашних условиях

Мы, женщины, хотим выглядеть всегда привлекательно : стройными и красивыми, подтянутыми и ухоженными. Но наш сумасшедший ритм жизни часто мешает нам быть такими. Семья, работа, дом – времени на себя и маленькие женские радости не остается, поэтому большинство из нас жертвуют заботой о себе...