in

Головная боль: основные причины и методы лечения

головная боль

Головная боль — одна из самых распространенных жалоб у врача. Даже минимальная болезненность в области головы приносит ужасный дискомфорт и мешает продолжать физическую и умственную деятельность. Сильные приступы головой боли могут провоцировать тошноту и рвоту, раздражительность, вялость и слабость.

Не стоит путать простую головную боль и мигрень. Их симптомы, причины возникновения и методы лечения носят абсолютно разный характер. Более подробно о мигрени вы можете прочитать в статье: «мигрень: причины возникновения и методы лечения

Далеко не всегда головная боль является причиной серьезной болезни и несет за собой какие — либо последствия. Поэтому в этой статье не будет страшных диагнозов и рекомендаций срочно сделать МРТ.

Основные причины головной боли

  • Переутомление. Как и весь организм в целом наш мозг требует отдыха. Если чувствуете, что вы устали — дайте себе хотя бы несколько минут покоя в тишине и с закрытыми глазами.
  • Стресс. Очень часто причиной головной боли являются стрессовые ситуации.
  • Недостаток кислорода. Чаще всего это можно заметить в душных помещениях. Это связано с тем, что вашему мозгу поступает недостаточное количество кислорода для полноценной работы. Старайтесь постоянно проветривать помещение, в котором вы находитесь.
  • Запахи. Наверное вы замечали, что голова начала резко болеть именно после того, как вы почувствовали какой-то запах, при чем он не обязательно должен быть неприятным для вас. Такая чувствительность к запахам очень индивидуальна и объясняется тем, что некоторые ароматы активизируют нервные клетки носа, из-за чего нервная система сильно разражается.
  • Погода. На метеоусловия реагирует практически каждый третий житель планеты. Резкие перемены погодных условий нарушают химический и электрический ритмы работы головного мозга и являются сильными раздражителями для нервной системы.
  • Голод. Сильное чувство голода вполне может вызвать острый приступ головной боли. Причина такого явления, по мнению экспертов, снижение уровня сахара в крови.Кстати, медики советуют не употреблять сладкое натощак — голова может разболеться еще сильнее.
  • Секс. Во время занятий любовью повышается давление, и учащается сердцебиение. Соответственно, боль вызывает перенапряжением. Кстати, если голова начала болеть до полового акта — секс может быстро снять болезненные ощущения.
  • Прием медикаментов. Некоторые лекарственные препараты могут вызывать головные боли. Чаще всего это можно заметить при первых приемах оральных контрацептивов.

Как избавиться от головной боли?

С каждым днем в аптеках появляется все больше средств от головной боли. Многие из них по составу не похожи друг на друга и имеют в своем составе разные действующие вещества. Самые популярные препараты от головной боли: Анальгин, Цитрамон, Ибупрофен, Парацетамол, Спазмалгон, Солпаденин, Баралгин и т.д.
Если головная боль вызвана сосудистыми спазмами, то справиться с ней вполне может обычная Но-шпа. Выбирая для себя препарат от головной боли, обратите внимание на артериальное давление. Цитрамон, например, нельзя принимать при повышенном давлении так как он может только усилить боль.

Народные средства от боли в голове

    Мята. Можно пить как обычный мятный чай, так и простой зеленый чай с добавлением листьев мяты. Выпейте 300-400мл теплого чая и голова перестанет болеть уже через 20 минут.

    Прополис. Прекрасное средство от головной боли. Принимается в виде спиртовой настойки (20г прополиса на 100мл спирта, принимать по 40 капель).

    Настойка элеутерококка. Купить это чудо-средство можно в любой аптеке. Начинать прием нужно с одной капли, увеличивая дозировку на 1 куплю каждый прием, пока вы не увеличите дозу до 14капель ( например, утром вы приняли 1 куплю вечером уже 2,на следующие день соответственно 3 капли утром и 4 — вечером). Принимайте настойку 2 раза в день на протяжение 10дней.

    Эфирные масла лаванды и мяты. Эти масла можно использовать как вместе, так и по отдельности. Методы применения существуют разные: ароматерапия, прием ванны с эфирными маслами и просто втирая масло в кожу головы.

    Мед. При головных болях, которые носят хронический характер, следует съедать по 1 ст.л. любого меда перед каждым приемом пищи.

Так же хорошо справляются с головной болью контрастный душ и массаж головы.

Постоянные головные боли не являются нормой. Если вы понимаете, что справляться с этой проблемой становится все труднее — срочно обратитесь к врачу.

avatar
5000
  Подписаться  
Уведомление о