Как быстро избавиться от похмелья

Народные методы избавления от похмельного синдрома и советы нарколога как облегчить состояние алкогольного отравления

Некачественный алкоголь, неправильное употребление спиртного, слишком большая доза выпитого — все это верные друзья утреннего похмелья, которое может растянуться даже на несколько дней. Самый действенный метод, который гарантирует вам отсутствие похмельного синдрома — конечно же НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ АЛКОГОЛЬ.
Не подходит? Тогда поговорим о других вариантах, которы советует нам врач-нарколог одной из киевских клиник Елена Петлицая:

  1. Нельзя употреблять алкоголь на голодный желудок.
  2. Нельзя смешивать разный алкоголь. По крайней мере после не жалуйтесь, если после запитой шампанским водки, вам будет плохо. Даже если хотите употреблять разные напитки — не понижайте градус.
  3. Не запивайте алкоголь газированной водой.
  4. Никогда не употребляйте алкоголь с энергетическими напитками. Знайте свою норму и не испытывайте собственные возможности.

Теперь вы знаете основные правила, как обезопасить себя от утреннего похмелья. Но вечеринка была слишком веселой, а алкоголь лился рекой. И вот у вас похмелье. Почему оно возникает? При попадании алкоголя в печень он превращается в очень токсичное вещество — ацетальдегид. Сразу после этого следует процесс разложения данного промежуточного вещества при помощи фермента алкогольдегидрогеназы.

Дальше все зависит от индивидуальной восприимчивости к алкоголю и работы печени. Если обе реакции проходят быстро, то присутствие токсичных веществ в крови будет на незначительном уровне. Безусловно, огромное значние имеет качество напитков и количество выпитого.

Самый простой способ избавиться от похмелья — принять какой-нибудь медицинский препарат. Некоторые из них можно приобрести как в аптеке, так и на кассе в любом супермаркете. Практически все он направлены на достижение антитоксического эффекта. Алко-Зельтцер, Алька-прим, Зорекс, Медихронал — самые популярные и эффективные средства. Конечно же, они не гарантируют вам 100% эффект, но улучшить общее состояние могут легко и довольно быстро.

«Полностью не снимет, но однозначно поможет энтеросгель или банальный активированный уголь. Первый препарат является мощным сорбентом, который можно употреблять при похмелье и любых отравлениях. Не пытайтесь найти средство, которое полностью снимет похмельный синдром — такого не бывает. Это как с раной на теле: как не лечи, а за час не заживет»,-говорит Елена Петлицая.
Почему-то так принято, что похмелье — это одна из тех проблем, которую практически все «страдающие» пытаются решить с помощью народных методов. Поэтому поговорим сейчас о некоторых их них.

Народные методы избавления от похмелья

  • Лимон. Пейте воду с кусочком лимона, если можете — съешьте целый лимон. Витамин С прекрасно помогает при похмелье, но может быть сильным аллергеном. Не любите лимон? Тогда берите мандарины или апельсины.
  • Апельсиновый фреш помогает поднять уровень сахара в организме и быстро приводит в чувство. Только не заменяйте его на магазинный сок — только ухудшите состояние.
  • Рассол — самое популярное народное средство. Особенно эффективен капустный рассол Кефир очищает организм от продуктов распада алкоголя. При этом он помогает восстановить запас минеральных веществ и витаминов.
  • Контрастный душ. Он поможет вам взбодриться и почувствовать прилив сил.
  • Имбирный чай. Если вы любите имбирь — это вариант для вас. Заварите себе корень имбиря и выпейте сразу 2 стакана теплого целебного чая. В идеале, к нему еще нужно добавить ложку меда и несколько кусочков лимона.
  • Сон — самый лучший способ избавиться от похмелья. Если вы можете позволить себе поспать часов 15, то это самый натуральный и эффективный метод избавления от похмелья.
  • Внутренний голос. Да-да, наш организм часто сам подсказывает нам, что ему нужно: горячий чай, томатный сок, душ или просто еще несколько часов сна. Если ваш внутренний голос говорит вам, что нужно похмелиться — он врет!:)

«Если же утром состояние характеризуется не простым «мама, роди меня обратно», а нарушением сознания, сердцебиения, дыхания — речь идет о сильном алкогольном отравлении, которое лечится только в условиях стационара под капельницами. При менее выраженных симптомах лечение проходит аналогично обычному пищевому отравлению: промывание желудка (раствором марганцовки или 7-8капель нашатырного спирта на стакан воды), клизма, мочегонное — все, что уменьшит всасывание алкоголя и продуктов его распада в кровь», — советует Елена.

Что нужно делать перед началом застолья?

  • Желудок не должен быть пустой. Желательно за час до начала праздника выпить стакан кефира, йогурта или молока.
  • Если намечается большая пьянка — примите уголь активированный или любой другой сорбент (создает «фильтр» в желудке).
  • Выпейте несколько сырых перепелиных яиц или съешьте 20грамм сливочного масла.

Ну и напоследок: употребление алкоголя вредит вашему здоровью! Любите себя!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Notify of
avatar
5000