in

Как подготовить кожу к загару

Как подготовить кожу к первому загару. Что важно знать о загаре? Загар от А до Я

Лето — время коротких юбок, топиков и конечно же красивого загара. Многие из нас стремятся открыть пляжный сезон как можно раньше, и в силу отсутствия достаточного количества свободного времени, стараются загореть за 1-2 дня. Правильно ли это? Когда лучше принимать солнечные ванны? Как правильно подготовить кожу и «продлить жизнь» своему загару? Поговорим прямо сейчас!

С чего начать?

Первое, что необходимо сделать перед открытием пляжного сезона — тщательно очистить кожу. Вы можете обратиться в любой салон красоты либо выполнить процедуру дома. При чем вовсе не обязательно покупать специальный скраб в аптеке или магазине — вы с легкостью приготовите его дома.
Заварите 3 ст.л. натурального кофе и смешайте с 2 ст.л. меда. Все! Готово!Примите горячую ванну и массажными движениями нанесите скраб на все тело (для лица лучше воспользоваться покупным средством или скрабом на основе овсяных хлопьев). Уделите каждому участку кожи 1-2 минуты и смойте скраб. Затем нанесите увлажняющий крем. Процедуру рекомендуется выполнить дважды перед началом приема солнечных ванн.

Еще один доступный вариант — скраб из морской соли с крем-гелем для душа. Смешайте все в пропорциях 1:1 и приступайте к приятным процедурам!

Обязательно ли очищать кожу перед первым загаром? Да! Такая процедура очистит кожу от омертвевших частичек, которые очень мешают проникновению ультрафиолета в более глубокие слои кожи.

Не забывайте о том, что качество загара напрямую зависит от состояния вашей кожи и здоровья организма в целом. Потому не игнорируйте прием витаминно-минеральных комплексов! Ежедневно употребляйте свежевыжатый морковный сок(витамин А). Он способствует выработке меланина и помогает коже приобрести красивый загар на длительное время. Поэтому если вы действительно хотите оставаться загорелой как можно дольше — обязательно употребляйте продукты, которые содержат в себе ретинол.

Стоит ли ходить в солярий перед началом пляжного сезона? Да, но совсем немного. Вполне достаточно 3 сеансов по 3-4 минуты. Солярий — это не безвредно.

Очень важно не переусердствовать с загаром в первый же пляжный день. Даже если он у вас только один — категорически нельзя сразу загорать длительное время. Чем больше меланина выделится во время первой процедуры загара, тем медленнее вы будете загорать в последующие приемы солнечных ванн. Если же меланина выделится небольшое количество — это поможет вам загореть гораздо быстрее. Не забывайте, что к загару нужно относиться с умом и осторожностью.
Не загорайте с 12:00 до 16:00. Или все время находитесь в тени. В противном случае вы пересушите кожу, с легкостью можете обгореть и, однознано, сократите «жизнь» своему загару.

Всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами. Чем бледнее кожа — тем выше должен быть фактор защиты.
Еще одно важное правило — в первые дни не используйте масло для загара. Наносите данное средство только после того, как ваша кожа уже приобрела шоколадный оттенок. Иначе вы просто сгорите.

После загара используйте специализированные крема и спреи — они нужны для увлажнения и охлаждения кожи.
Любите принимать душ сразу после пляжа? Лучше избавить себя от такой привычки и подождать 60 минут. За это время кожа успеет успокоиться и будет готова к водным процедурам. Не рекомендуется пользоваться бритвой в первые 3 часа после завершения сеанса загара.

Загар — это всегда красиво. Но это вовсе не тот случай, когда ради красоты нужно идти на жертвы. Любите себя и свою кожу!

avatar
5000
  Подписаться  
Уведомление о