in

Лучшие продукты для очищения организма

продукты для очищения организма

Яблоки
продукты для очищения организма
Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы благодаря пектину и клетчатке, которые связывают шлаки и токсины. Они улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров. Также яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка. Как употреблять: обычно яблоки употребляют в свежем виде и только с кожурой (это важно!), также возможно в виде сока и тертой кашицы, а можно сварить компот.

Авокадо
еда для мозга и памятиеда для мозга и памяти
Не все, к сожалению, знают свойства этого южного фрукта. А зря. Авокадо содержит глутатион, который блокирует множество опасных канцерогенов, при этом разгружая печень. Также авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, обеспечивает организм кислородом. Как употреблять: обычно авокадо едят свежим, можно в качестве сухофрукта или в виде масла.

Читай также: Самый полезный завтрак

Клюква
продукты для очищения организма
Клюква, возможно, один из самых сильных природных антибиотиков и противовирусных средств. Она очищает мочеполовую систему от опасных бактерий. Важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.

Источник: 24apteka

avatar
5000
  Подписаться  
Уведомление о