in

Очень быстрая диета

быстрая диета

Четырехдневная мексиканская диета

Если хотите выглядеть, как стройные мексиканские девушки, то рекомендуем попробовать эффективную диету.

  • 1 день:
  • Завтрак — несколько вареных яиц, апельсин + чашка натурального кофе (молоко и сахар запрещены)
    Обед — около 10 черносливин (размочить заранее в воде)
    Ужин — 1 вареное яйцо + 1 апельсин

  • 2 день:
  • Завтрак — нежирный творог (100 гр) + натуральный кофе
    Обед — 1 апельсин + 1 одно вареное яйцо
    Ужин — 1 стакан молока + 1 груша

    Это интересно: Мифы о диетах и вся правда о похудении

  • 3 день:
  • Завтрак — только чай без сахара
    Обед — (100 гр) салат (1 огурец + 1 помидор, ничем не заправляется), сыр
    Ужин — 1 стакан молока

  • 4 день:
  • Завтрак — мюсли в молоке
    Обед — салат (1 огурец + 1 помидор, ничем не заправляется)
    Ужин — несколько апельсинов

Источник: newsyou.info

avatar
5000
  Подписаться  
Уведомление о