Первый прикорм для ребенка

прикорм для грудничка

Первый прикорм для грудного ребенка — очень важная тема для каждой мамы. Наверняка вы слышали, что кто-то начинает вводить прикорм уже в месячном возрасте, а кто-то и в 8 месяцев избегает любой пищи кроме грудного молока. Как поступить правильно чтобы не навредить здоровью ребенка и дать организму полноценно развиваться, получая все необходимые витамины и микроэлементы?

Питание грудного ребенка — это важнейший фактор его развития. Многие мамы уверенны, что чем раньше они начнут вводить первый прикорм — тем лучше и быстрее ребенок будет расти. Но это далеко не так. Если ваш ребенок питается грудью, либо КАЧЕСТВЕННОЙ адаптированной смесью, он НЕ НУЖДАЕТСЯ в дополнительном прикорме до 6 месячного возраста.

Зачем тогда в супермаркетах продаются баночки с детскими пюре от 4‑х месячного возраста? — спросите вы. Вопрос конечно логичный, но это не более чем просто заработок производителя. До достижения 6месячного возраста ребенок получает все необходимые вещества с грудным молоком либо со смесью.
Детские аллергологи советуют с особой осторожностью подходить к введению раннего прикорма тем деткам, члены семей которых страдают от любого вида пищевой аллергии. Кишечник ребенка до полугода развит недостаточно и не может полноценно справляться с разнообразной пищей. Поэтому не торопите события, не ведитесь на уловки производителей детского питания и начинайте вводить первый прикорм тогда, когда ребенку это будет необходимо.

Однозначного ответа педиатров на вопрос, каким же должен быть первый прикорм, к сожалению, нет. Еще 20 лет врачи настойчиво советовали начинать с фруктовых соков, сейчас все больше рекомендаций идет в сторону овощных пюре. Действительно, овощные пюре менее аллергенные и являются не такими вкусными, как фруктовые соки. Многие дети, которые начали употреблять в качестве первого прикорма соки, категорически отказываются употреблять овощные пюре из-за их специфического вкуса.

Рекомендации ВОЗ по введению прикорма

  1. Овощное пюре (не ранее 6 месяцев, вес ребенка с момента рождения должен увеличиться минимум вдвое к моменту введению прикорма). Лучше всего подойдут пюре из какого-либо одного овоща: кабачка, цветной капусты, брокколи.
  2. Каши (не ранее 7 месяцев). Если у ребенка недостаточный вес — вводить каши следует раньше по рекомендации ведущего педиатра). Рисовая, кукурузная, гречневая — вот оптимальные каши для вашего младенца.
  3. Мясное пюре ( c 8 месяцев). Так же, как и в первых двух случаях, еда должна быть монокомпонентной: выбирайте пюре только из одного составляющего: кролика, индейки, телятины или говядины.
  4. Фруктовое пюре ( с 8 месяцев). Самые низкоаллергенные пюре — монокомпонентые, из яблока либо груши.
  5. Кефир, йогурт (не ранее 9 месяцев). Кисломолочные продукты, введенные ранее 9месячного возраста могут нарушить микрофлору кишечника ребенка. Выбирайте кефир и йогурт без вкусовых добавок.
  6. Творог (9,5 месяцев). Речь идет исключительно о специальном детском творожке. Предпочтительно выбирать творожок без вкусовых добавок.
  7. Рыба (от 10 месяцев и при отсутствии аллергических реакций).
  8. Яблочный сок (от 11 месяцев). Начните введение сока с нескольких капель. Предпочтительнее выбирать детские магазинные соки, так как они проходят специальную обработку и менее концентрированы.
  9. Ягоды (не ранее 12 месяцев). Принимать в виде пюре.
  10. Растительное масло (от 6 мес; оливковое, подсолнечное, кукурузное). Начинать стоит от 3 капель и довести до 1 ч.л. Если ребенок страдает расстройствами желудка — лучше подождать с введением растительного масла в прикорм.
  11. Сливочное масло ( от 7 месяцев). Начинать от совсем крошечного кусочка на кончике ножа и добавлять в кашу.

Все виды прикорма, кроме сока, растительного и сливочного масла, следует начинать давать с 1/2ч.л. продукта и постепенно увеличивать дозу до 200г (овощное пюре, каши, кефир, йогурт, рыба), до 100г (мясное пюре), до 150г (ягоды), до 50г (творог).
Более детально и тщательно скорректировать введение прикорма вам поможет педиатр, который регулярно проводит осмотр вашего ребенка. Например, для детей со слишком жидким стулом, прикорм начинают с введения рисовой каши, которая обладает закрепляющим эффектом. Если у ребенка низкий гемоглобин и склонность к анемии — мясное пюре вводится ранее рекомендательной схемы прикорма.
Не бойтесь давать ребенку пюре промышленного производства. Особенно, если речь идет о начале прикорма зимой или весной. Летом можно готовить овощное пюре самостоятельно, если вы уверенны в качестве овощей.

Советы по введению прикорма

  • Не игнорируйте советы по введению прикорма, указанные на бутылочках с детским питанием. Переход на новый вид пищи должен быть очень длительным. Если вы дали сегодня ребенку 1/2 ч.л. овощного пюре и его не посыпало — это вовсе не гарантирует отсутствие аллергической реакции в дальнейшем. Увеличивайте количество прикорма постепенно и осторожно.
  • Не вводите одновременно 2 разных прикорма. Давайте ребенку новый продукт только после того, как он полностью привык к употреблению предыдущего вида прикорма.
  • Блюда для прикорма должны быть гомогенными по консистенции и не вызывать у ребенка затруднений при глотании.
    С возрастом переходите на более густую пищу.
  • После введения каждого вида прикорма внимательно наблюдайте за реакцией ребенка на новый вид питания: его поведение, стул, сон, сыпь на коже.
  • Никогда не вводите никакую новую пищу в качестве прикорма если ребенок болен либо в течение трех дней после любой профилактической прививки (даже если ребенок ее перенес хорошо).
  • Если ребенок не хочет употреблять прикорм — не заставляйте его и попробуйте заново через несколько дней.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Notify of
avatar
5000