in

Регулярный секс это здОрово и здорОво!

польза секса

Секс является одним из самых невероятных действий, которые происходят с людьми. Само по себе это не только захватывающе и приятно, но и полезно для здоровья. Звучит неплохо, да? Что может быть лучше, чем помогать своему телу, играя в постели. Встречайте восемь преимуществ хорошего секса.

Независимо от того, какой вид секса вы предпочитаете — нежный, любящий, страстный, дикий, грубый или смесь из всего вышесказанного, одна вещь неизменна: секс — это здоровье. В то время как вы испытываете удовольствие, ваше тело также ликует. Это утверждение доказывает ряд исследований, разгадывающих преимущества хорошего секса.

Секс снимает головные боли
Если вы испытываете неприятные боли в голове, не спешите доставать обезболивающие. Почему бы не попытаться вылечить плохое чувство сексом? Ученые доказали, что эндорфины, которые освобождаются во время полового акта, действуют как естественные обезболивающие.

Секс повышает иммунитет
Вам не нужно принимать иммуностимулирующие препараты — более приятный способ повысить вашу иммунную защиту через регулярную половую жизнь. Согласно исследованию, люди, у которых в неделю два или более раз секса, имеют более высокий уровень антител иммуноглобулина антител, помогающих бороться с гриппом и вирусами.

Секс — это упражнение
А, как мы все знаем, упражнения полезны для здоровья, и с ними мы можем легко поддерживать хорошую фигуру. Согласно сайту здоровья WebMD, секс действительно может быть отнесен к упражнениям. Конечно, он не может полностью заменить тренажер, но с его помощью сгорает около 5 калорий в минуту. Кроме того, секс увеличивает частоту сердечных сокращений, и в зависимости от выбранных поз вы нагружаете разные группы мышц. На самом деле, это выглядит очень интенсивной интервальной тренировкой, которую предпочитают многие люди. Еще один отличный бонус: секс стимулирует обмен веществ!

Больше секса — лучший сон
Эксперты по здоровью говорят, что после оргазма в организме человека высвобождается гормон пролактин. Этот гормон отвечает за ощущение спокойствия и сонливости. Все больше и больше людей страдают от проблем со сном из-за беспокойной и напряженной повседневной жизни. Практика большего количества секса, безусловно, может помочь в борьбе с бессонницей, так как во время полового акта тело насыщается эндорфином — гормоном, который снимает напряжение. Результаты исследования понятны: пары, которые регулярно занимаются сексом, в меньшей степени обеспокоены.

Читайте также: Неожиданные и очень интересные факты о сексе

Секс облегчает предменструальный синдром и менструальные спазмы
Считается, что женщины, которые регулярно занимаются сексом, имеют меньше жалоб на предменструальный синдром и менструальные спазмы.

«Сияние» после секса — не миф
Если вы посмотрите в зеркало после невероятного секса и еще более невероятного оргазма, вы заметите, что вы прямо сияете. Объяснение простое: секс увеличивает приток крови и усиливает кровообращение. Это, в свою очередь, направляет больше кислорода к коже, то есть заставляет ее «сиять». Итак, смело направляйтесь в спальню, это будет отражаться не только на вашем внутреннем самочувствии, но и на вашей внешности.

Читайте также: Мифы о первом сексе

Больше оргазмов — лучшее настроение
Лучший способ избавиться от всех негативных эмоций, которые у вас накопились за день — это весело провести время с любимым мужчиной в спальне. Хороший секс поможет вам восстановить свой психический баланс и успокоиться. Вы также должны поблагодарить и свой мозг. Оргазм помогает высвободить гормон окситоцин, который одновременно снижает уровень стресса и вызывает временное состояние эйфории.

Читайте также: Как улучшить сексуальную жизнь?

Секс хорош для здоровья сердца
Ключом к здоровой сердечно-сосудистой системе является секс. Результаты исследования за 2010 год показывают, что люди, которые занимаются по крайней мере два раза в неделю сексом, более защищены от сердечно-сосудистых заболеваний. Чем меньше стресс, тем сильнее будет ваше сердце — просто и ясно.

Источник: WomanEl

avatar
5000
  Подписаться  
Уведомление о