ревность

Совсем недавно нам на почту пришло письмо на которое мы не могли не обратить внимание. Вот фрагмент из письма Ольги С. из Киева: » Я не могу справиться с собственной ревностью. У меня прекрасная семья — муж и маленькая дочка, мы с мужем одногодки — сейчас нам по 28 лет, а отношения длятся с первого курса. Я очень люблю свою семью и сама же ее разрушаю. Мои приступы ревности доходят до неконтролируемого состояния. Я не понимаю в чем причина — муж не дает мне поводов для ревности, но стоит ему даже поздороваться с другой девушкой как я становлюсь сама не своя.»

Знакомая проблема? По статистике, каждая третья семья сталкивается с проблемой ревности. Говорят, что женщины гораздо ревнивее мужчин. Так ли это? И как можно победить ревность? Поговорим с семейным психологом Еленой Ступиной.

— Елена, скажите пожалуйста, ревность — это природно?

— Каждый человек по своей натуре собственник. И желание быть единственной и неповторимой — это абсолютно нормальное явление. Поэтому в ревности нет ничего ничего необычного и плохого до того момента, когда это чувство не начинает портить жизнь вам и разрушать семью, как это происходит в случае Ольги.

-Кто все таки ревнивее: женщины или мужчины?

— Разрушу сейчас миф о том, что женщины ревнивее мужчин. Нет, ревнуют все одинаково. Другое дело в том, что ревность у мужчин и женщин проявляется по-разному. Различия в мужской и женской психологии заставляют нас по-разному видеть ситуацию и реагировать на нее.

Женщины более эмоциональны, поэтому может казаться, что они ревнивее мужчин. Хотя проявление ревности никак не характеризует ее степень. Например, жена приревновала мужа к коллеге. Она высказала свое недовольство и, возможно, заплакала. В этой ситуации жена дала волю чувствам и вполне возможно, что после их проявления ей полегчало. А вот в ситуации, когда ревнует муж — он может даже об этом и не сказать, но ревность будет «поедать» его изнутри.

— Ревнует значит любит?

— Нет, это вообще не показатель любви. Я уже говорила о том, что все мы собственники. И ревность может быть лишь своеобразной защитной реакцией. Ведь ревновать можно не только от большой любви, но и по другим причинам.

— А какие могут быть причины ревности кроме любви?

Вот мы и подошли к самому интересному вопросу. Причины могут быть абсолютно разные, при чем зачастую проявление ревности является «коктейлем» из нескольких причин.

  1. Боязнь развода (остаться одной). Очень многие девушки думают, что в случае измены партнера они не будут больше никому нужны, не смогут построить семью, навсегда останутся одни (особенно, если есть ребенок). Хотя тут нужно четко понимать — незаменимых людей нет. И как бы сильно вы не любили свою половинку — жизнь может быть абсолютно непредсказуемой.
  2. Страх новых отношений. Большинство женщин боятся, что муж может им изменить и они просто не представляют как будут потом строить новые отношения. Ведь они уже привыкли к своим совместным будням и просто не готовы начинать что-то новое.
  3. Комплексы. На этом пункте мы остановимся более детально. Во-первых, девушка может быть неуверенна в себе: лишний вес, не самые длинные ноги, маленькая грудь, целлюлит — вот только капля в целом океане причин неуверенности в себе. Но тут важно понимать, что идеальных людей не бывает и отношения строятся не благодаря красивым глазам и идеальной пятой точке.

    Если для мужчины важна только внешность — от него просто нужно бежать: побыстрее и подальше. Во-вторых, девушка может комплексовать из-за того, что вокруг все красивее нее (субъективное мнение). Опять таки, понижать свою самооценку из-за того, что кто-то зрительно симпатичнее, вообще не стоит. Тем более, мы живем в то время, когда и из жабы можно сделать принцессу — поэтому вы никогда не можете точно быть уверенны в том, сколько усилий и средств вложила в себя «икона стиля».

    Да, мужчины любят девушек с обложек журнала, но это не значит, что они готовы променять свою любимую женщину, с которой ему комфортно и уютно, на девушку-картинку. Только не расслабляйтесь! Вы всегда должны выглядеть ухоженно. Мужчины это очень любят!

    Комплексы часто возникают из-за чужого мнения. Допустим, вам кто-то сказал, что у вас плохая фигура, или маленькие глаза, или жирок на боках… Все, многие девушки тут же начинают зацикливаться на этой проблеме. Хотя это очень большая ошибка. Никто не имеет право рассказывать вам о том, что с вами что-то не так. Лучше думайте о том, что такая нетактичность — это лишь проявление плохого воспитания и озлобленности человека.

    Теперь поговорим о комплексах из детства. Скорее всего, именно они и являются главной причиной патологической ревности Ольги. Вы часто в детстве слышали от родителей похвалу в сторону других детей? «Оля хорошо кушает и вырастет очень умной девочкой», «Игорь спит днем и растет большим и красивым», «Вот девочка едет в коляске и молчит, а ты кричишь и ноешь» и т.д. ?!

    Такие сравнения с похвалой в сторону других детей очень часто оставляют след в психике ребенка на всю жизнь. Запомните, РЕБЕНОК НИКОГДА НЕ ДОЛЖЕН СЛЫШАТЬ, ЧТО КТО-ТО ЛУЧШЕ ЕГО. Такими фразами мы порождаем в собственных детях неуверенность в себе, которая может превратиться во взрослой жизни в чувства ревности и зависти.

    Если вы понимаете, что причина вашей ревности кроется именно в вашем детстве — постарайтесь понять, что ваши родители говорили это не со зла.

    Именно с комплексами из детства бороться тяжелее всего. Поэтому лучшее, что вы можете сделать — обратиться к психологу, который обязательно поможет свести эту проблему на нет.

  4. Неудачный опыт в прошлом. Думаю, это очевидно, что девушка, которой изменили, никогда не сможет избавиться от этого осадка и будет видеть причину для ревности абсолютно везде. Постарайтесь понять для себя одну вещь: пережитая измена осталась в прошлом. Приведу простой пример.

    Допустим, вы очень любите суши. Но так сложилось, что вы отравились любимым продуктом. Повлияет ли ваше отравление на то, что вы навсегда откажетесь о суши? Очень сомневаюсь, максимум — вы перестанете покупать суши в том месте, где вы отравились. В отношениях вы должны придерживаться такой же тактики: нельзя отказывать себе в праве на счастье из-за любого неудачного опыта.

-Можно ли ревность назвать болезнью?

— Да! Ученые из Италии пришли к выводу, что ревность можно отнести к патологическим заболеваниям мозга. Не стоит бояться этих слов, ведь все довольно просто. Ревность вызывает дискомфорт, стресс, гнев, депрессию и агрессию — в таком состоянии мозг просто физически не в состоянии нормально работать. Получается, что ревность ухудшает работу всего организма.

Если вы испытываете природную ревность, которая не мешает вам жить, то это нормально. Но когда речь идет о маниакальной ревности, которая заставляет вас видеть измену на каждом шагу — это плохо.

— Как побороть ревность?

  • Повышайте самооценку. Займитесь собой, смените имидж, запишитесь на курсы китайского, прыгните с парашютом — выберите для себя то занятие, которое позволит вам гордиться собой.
  • Будьте уверенны в себе. Вас есть за что любить! Старайтесь быть для своей второй половинки самой лучшей.
  • Не шпионьте. Никогда не лезьте в личное пространство мужа. Вы ДОЛЖНЫ ЕМУ ДОВЕРЯТЬ. Иначе зачем вам отношения без доверия?
  • Если вы видите, что не можете справиться со своей ревностью — обратитесь к психологу. Всего несколько сеансов помогут вам перебороть эту проблему, избавление от которой обязательно укрепит ваши отношения!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Отправить ответ

1 Комментарий на "Ревность: проявление любви или болезнь?"

Notify of
avatar
5000
Ростик
Гость
Ростик

Конечно, как мне кажется, это от какой-то детской травмы, скажем так, измены первой любви и как результат — ревность ко всем последующим отношениям.