in

Выпадение волос: причины и методы лечения

выпадение волос

Чрезмерное выпадение волос — проблема, с которой сталкивается каждая третья жительница планеты. Безусловно, мужчины так же страдают от такого явления, но гораздо реже, чем женщины.

Выпадение волос — это абсолютно нормальное явление. Каждая луковица имеет свой жизненный цикл, и нет ничего удивительного в том, что волосы выпадают, а на их месте растут новые здоровые волоски. Если вы теряете в день от 50 до 150 волосков — тревогу бить рано. Все в пределах нормы! Вовсе не обязательно подсчитывать выпавшие волоски.

Вполне достаточно оценить их внешний вид: если вы видите на кончиках волос светлую луковицу — это естественный процесс, который не является проблемой. Если же вы действительно теряете ежедневно много волос — пора искать причину и подбирать методы лечения.

Причины чрезмерного выпадения волос

  • Изменение гормонального фона (период полового созревания, беременность и первые 6 месяцев после родов, климакс, прием гормональных препаратов)
  • Питание (чрезмерное употребление жареного, жирного, фаст фуд, полуфабрикаты)
  • Резкие изменения температурного режима (воздействие фена, утюжка, плойки для волос)
  • Прием медицинских препаратов (некоторые виды антибиотиков, химиотерапия)
  • Заболевания щитовидной железы
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Сезонное выпадение волос
  • Стресс и депрессия
  • Некоторые виды причесок: африканские косички, дреды, тугой хвостик, завивка, регулярное окрашивание, осветление.
    Неправильный уход за волосами.

Методы борьбы с выпадением волос

  1. Самый лучший вариант — обратиться к врачу-трихологу. Только он сможет назвать точную причину выпадения волос и подобрать оптимальное лечение: медицинские препараты, мезотерапия, плазолифтинг, озонотерапия, криомассаж либо прием витаминно-минеральных комплексов.
  2. В аптеке можно найти внушительное количество средств от выпадения волос: от банальных травяных сборов до специализированных масок. Эффективность каждого из них очень индивидуальна.
  3. Бороться с выпадением волос (если вы не «лысеете» на глазах) можно и в домашних условиях:
  • Массаж головы. Его можно делать как пальцами, так и деревянной щеткой. Во время массажей улучшается кровообращение, и усиливается питание волосяных фолликул. Один из очень эффективных методов — лазерная расчёска.
  • Яичные желтки — наносятся в виде масок. Можно использовать как однокомпонентную яичную маску, так и в комплексе с кефиром, репейным маслом или медом (о пользе этого компонента читайте в статье «мед-лакомство для наших волос»). Яичные желтки укрепляют волосы, питают кожу головы и придают объем. Нанесите маску на основе желтков на 2часа (в идеале-на ночь) и смойте теплой водой. При сильном выпадении волос повторять процедуру необходимо через день до улучшения состояния волос.
  • Полоскание крутым настоем крапивы. Запарьте 4 ст.л. листьев крапивы в 500 мл воды, добавьте 200мл уксуса и дайте настояться 5-7 часов. Данным средством необходимо ополаскивать волосы после мытья головы.
  • Касторовое масло — настоящий домашний лекарь, который помогает укрепить волосы, ускорить рост ресниц и значительно улучшить состояние ногтей. Возьмите 100 мл касторового масла и смешайте с 50мл перцовой настойки. Нанесите маску на волосы, обмотайте голову пищевой пленкой и занимайтесь своими делами 60-80мин. Хорошо вымойте голову с шампунем и повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
  • Облепиховое масло. Для улучшения общего состояния волос необходимо принимать масло по 1ч.л. 2 раза в день на протяжении месяца. Желательно параллельно втирать облепиховое масло в корни волос 2 раза в неделю, перед сном.
  • Луковый сок. Это хорошо известный и очень эффективный метод борьбы с выпадением волос. В луке содержатся фосфор и сера, которые являются необходимыми веществами для роста здоровых и крепких волос. Для всех масок на основе лука необходим исключительно свежевыжатый сок. Добавьте в 100мл лукового сока 30мл коньяка и 50мл крепкого отвара крапивы. Нанесите чудо-средство на волосы, особе внимание уделяя корням. Оставьте на 20-30 мин и смойте теплой водой.

    Отлично подойдет и луковая кашица из зеленого лука, которую необходимо нанести на 10минут.

  • Соль. Пожалуй, это самый доступный и простой метод оздоровления волос. Пойдет как обычная соль, так и морская. Смешайте 2ст.л. соли с 1ст.л. теплой воды и втирайте в кожу головы массажными движениями 5-10 мин. Оставьте соляную маску минимум на 30 мин (лучше на 2 часа) и тщательно промойте водой. Кстати, соляные втирания являются прекрасным профилактическим методом от многих заболеваний кожи головы и волос. Единственное условие — делать такую маску минимум 2 раза в неделю.
  • Профилактика выпадения волос

    • Правильно питайтесь. Не забывайте, что от питания зависит состояние всего организма в целом. Для здоровья и красоты волос, в вашем рационе ежедневно должны присутствовать продукты, содержащие в своем составе витамины группы В, С,D и E: молочные продукты, мясо, рыба жирных сортов, любые морепродукты, бобовые, цельнозерновой хлеб, свежие овощи (особенно морковка) и фрукты.
    • Сидя перед телевизором, за рулем или на работе — делайте ежедневно массаж головы 5-10минут.
    • Долой стрессы и депрессии. Эмоциональный психологический дискомфорт приводит к работе организма » на пределе» собственных возможностей. Нервное истощение крайне опасно для здоровья.
    • Пользуйтесь шампунями, бальзамами, масками и кондиционерами, которые подходят вашему типу волос.

    avatar
    5000
      Подписаться  
    Уведомление о